Granola s ovsenou kašou a kandovaným ovocím

12

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 375.33kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  375.33kcal

• hodnotenie

• recept

Veľmi chutná müsli, ktorá je skvelá na to, aby sa stala zdravou desiatu.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Ovsené vločky – 100 gr.
• Kandované ovocie – 70 g.
• Vlašské orechy – 50 g.
• Med – 2 lyžice. lyžice
• Olivový olej – 2 lyžice. lyžice
• Hnedý cukor – 1 lyžica. lyžica
• Slnečnicové semená – 50 g.
• Voda (prevarená) – 30 ml.
• Vápno šťava – 2 lyžice. lyžice
• Soľ – štipka

30 мин30 мин 375.33

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vlašské orechy položíme do plastového vrecka a nasekáme pomocou valčeka.
2. Zmiešajte orechy, kandizované ovocie, ovsené vločky, semená, cukor a soľ.
3. V samostatnej miske zmiešajte med, olivový olej, limetkovú šťavu a voda.
4. Potom tekutú a suchú zmes skombinujeme, dôkladne premiešame.
5. Pekáčku prikryjeme pergamenom a rozdeľujeme müsli. Zaslané do rúry pri 140 ° C počas 15 minút.
6. Keď sa granola ochladí, nakrájajte na ľubovoľný tvar. Prajem pekné chuť k jedlu!

Kľúčové slová:

• rýchlo
• vlašské orechy
• ovsené vločky
• Nosh
• správna výživa
• proste
• kandizované ovocie