Grapefruit a kuracie šalát

5

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 95.83kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  95.83kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Grapefruity je možné dokonale vyrobiť pomocou kuracích diét. šalát je veľmi zdravý! Navrhujem variť doma chutné šalát s grepom a kuracím mäsom.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• 1 červený grapefruit
• 2 kuracie prsia
• 1 zväzok šalátu
• soľ
• 3 lyžice. l. Extra panenský olivový olej
• 3 lyžice. l. sójová omáčka
• 1 lyžička med

5 из 5 1 40 мин40 мин 95.83

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie prsia uvarte do slanej vody, nakrájané na kocky.
2. Listy šalátu umyte a osušte. Potom si strhneme ruky na malé kusov.
3. Šúpajte grapefruit z kôry a filmov. Potrebujeme plátky filé. Pripravte prísady, pridajte podľa chuti trochu soli.
4. V miske zmiešajte sójovú omáčku, olivový olej a tekutý med. Šalát ochutíme výsledným dresingom a podávame.

Kľúčové slová:

• grapefruit
• kuracie filé
• PP šalát
• citrus