Grilovaná nektarinka ryža

Ryža s grilom z nektáriniek – podrobný recept na varenie. hodnota jednej porcie: Kalórie 188, celkový tuk 7 g, nasýtený tuky 1 g, proteíny 3 g, uhľohydráty 29 g, vláknina 2 g, cholesterol 0 мг., натрий 81 мг., сахар 4 г. „Foto Photo of the dish: Антонис АхиллеосČas: 8 minút Obtiažnosť: ľahká. Recepty používajú rozmerový rozmer kapacita: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajovňa lyžica (lyžička) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 3 lyžice. varená ryža
  • Šťava 1/2 citróna
  • 2 nektarinky, nahrubo nasekané
  • Korenie podľa chuti (rasca, škorica, kajenský korenie, soľ)
  • 1/4 Čl. plátky mandlí
  • Nasekaný kôpor na kropenie
  • Grilovaný olivový olej a trochu viac spryskivaniya

Recepty s podobnými prísadami: nektárinky, kajenský korenie mletá, chilli, rasca, rasca, škorica, ryža, citrónová šťava, orechy, mandle, kôpor

Príprava receptu:

  1. Miešajte nektarínu s olivovým olejom a veľkými štipkami rasca, škorica, horúci kajenský korenie a malá špetka soľ, zohriate na strednú teplotu gril. Fry kúsky nektárinky na každej strane, kým značky, 2 – 3 minúty Grilované kúsky nektárinky nakrájajte na jemne a premiešajte s prevarenou ryžou. Pridajte citrón šťava, štipka rasce a škorice, mandle, mix. posypať olivový olej a posypeme kôprom.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: