Mexické toastados sa líšia od tacosu v tejto zelenine a mäso sa položí na vyprážanú, chrumkavú tortilu. spravidla na tostadas idú tortilly, ktoré nie sú dosť čerstvé tacos, ale je príliš skoro ich vyhodiť. Môžete sami vyprážajte kukuričné tortilly, aby boli chrumkavé alebo kúpte hotové toastády, ktoré sa podobajú veľkej kukurici čipy. Dajte vyprážanú slaninu s cibuľou na tortilla a grilované kurča v paradajkovej omáčke, pridajte čerstvú kapustu a plátky zrelé avokádo. Toto sa vám bude páčiť chutné občerstvenie Výživová hodnota na jednu porciu: (celkom 4) Kalórie 600, celkový tuk 44 g, nasýtený tuk, bielkoviny 22 g, uhľohydráty 38 g, vláknina, cholesterol mg, sodík mg, cukor g. 
Time: 25 мин. Obtiažnosť: Ľahká Porcie: 4 Recepty používajú odmerky s objemom: 1 šálka (št.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (š.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Contents [hide]
Prísady do receptu:
- 5 nakrájaná slanina nakrájaná na plátky
- 2 cibule, jemne nasekané
- 1 plechovka (400 g). Konzervované paradajky pečené v ohni, nakrájané na kocky alebo nasekané
- 300 g grilované kurča bez vlákniny
- 1 paprika chipotle v omáčke adobo, nakrájaná + 1 – 2 lyžice. l. omáčka adobo
- 1/4 lyžičky mletá zira
- 2 lyžice. strúhaná kapusta
- Polovica limetovej šťavy
- 8 chrumkavých kukuričných tortíl (toast)
- 0,5 lyžice. kyslá smotana
- 1 avokádo nasekané
Recepty s podobnými prísadami: slanina, cibuľa, paradajky, kuracie mäso, korenie chipotle v omáčke adobo, rasca, šalátová zmes, limetová šťava, tortilla, kyslá smotana, avokádo
Príprava receptu:
- Smažte slaninu na veľkej panvici na miernom ohni – 6 minút, kým nezačne byť chrumkavá. Pridajte cibuľu a poter, často za stáleho miešania a škrabania lepkavých kúskov od spodnej časti panvy po zlatá farba, asi 10 minút.
- Medzitým nakrájajte paradajky v mixéri. Nalejte ich do na panvicu. Pošlite tam kuraciu, chipotle, adobo a zira omáčku. Varte 1 až 2 minúty, aby sa omáčka zohriala. Ak sa ukáže príliš silný, pridajte 1/4 lyžice. voda. Soľ a korenie.
- V miske strednej veľkosti sa kapusta zmieša s limetkovou šťavou 1/4 h. l. soľou a pridáme trochu čierneho korenia. Predhrejte kukuricu koláče podľa odporúčaní na obale.
- Dajte kurča a kapustu na tortilly. Zriediť v kyslej smotane 1 – 2 Art. l. voda a posypeme toastadami. Položte kúsky na vrch avokádo.
