Grilované marinované kuracie prsia

6

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 131,4kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Energetická hodnota
  

  131,4kcal

• hodnotenie

• recept

Úžasný recept, ktorý vám umožní variť doma grilované lahodné kuracie prsia na voňavej citrónovej horčici marináda. Odporúča sa používať gril. Je to tak špeciálna doska zo surového dreva, ktorá pomáha zlepšujú arómu misky a zachovávajú si jej krásny vzhľad hot.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Kuracie prsia (filé) – 4 ks.
• Citrón – 2 ks.
• Granulárna horčica – 1 polievková lyžica
• Rastlinný olej – 80 ml
• soľ
• korenie
• rozmarín

1 ч1 ч 131,4

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie prsia umývame a jemne osušte papierom s uterákom.
2. Natrite citrónovú kôru a vytlačte citrónovú šťavu. rozrezať rozmarín. Vezmite 1 lyžicu zrnitej horčice (môžete Dijon) a rastlinný olej. Kombinujeme všetky tieto prísady a premiešajte, soľ, korenie, aby ste dostali požadovanú marinádu.
3. Nalejte kuracie filé z kuracieho mäsa s varenou marinádou a vyberte v chladničke po dobu 20 minút (môžete a dlhšie).
4. Kuracie prsia nastriekajte na grilovaciu dosku kúsok kurčaťa dal kruh citróna a vetvičku rozmarínu.
5. Vyprážajte prsia v uzavretom grile po dobu 20 – 25 minút, takže sa to neobjaví príliš vyprážané. Stupeň opekania môžete nastaviť sami alebo sa uchýlite k otvorenému grilu.

Kľúčové slová:

• horčica
• gril
• smažiť
• kuracie prsia
• kura
• citrón
• marináda
• Marinova
• na grile