Grilovaný kurací rezeň na grile v režime Gril: receptové video

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 115.3kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  115.3kcal

• hodnotenie

• recept

Filet je veľmi chutný a šťavnatý! Môžete jesť samostatne jedlo, rovnako ako doplnok k šalátu a sendvičom.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Kuracie filé – 2 ks.
• Sójová omáčka – 2 lyžice. l.
• Citrónová šťava – 2 lyžice. l.
• Soľ podľa chuti
• Cesnakové korenie podľa chuti
• Čierne korenie podľa chuti
• Olivový olej – 1 lyžička.

45 мин45 мин 115.3

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Filet umyjeme, odstránime všetok prebytočný tuk a filmy.
2. Rozprestreté v nádobe. Pridajte soľ, korenie a pridajte podľa chuti obľúbené korenie.
3. Pridajte citrónovú šťavu, sójovú omáčku a olivový olej. všetko zmiešajte tak, aby filé bolo nasýtené marinádou zo všetkých boky.
4. Morenie 30 minút.
5. Predhrejte rúru na maximálnu teplotu a nastavte režim Gril.
6. Pečiacu fóliu prikryte fóliou.
7. Dajte filé na drôtený stojan.
8. Pod mriežku sme vložili plech na pečenie, aby všetka tekutina stekala dolu a nezafarbil rúru.
9. Pečieme filé 25-30 minút, niekoľkokrát prevracajte. Za 5 minút kým nebudete pripravení, môžete zapnúť fúkanie, aby filé zhnedli.

Kľúčové slová:

• chutné kuracie filé
• grilované prsia
• kuracie prsia
• kuracie filé
• kura