Guacamole s Quinoa

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 200,7kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  200,7kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Tento variant guacamole, varený doma s quinoa, môže pôsobia ako hlavný chod a ako prísada do ľahkého jedla. Vďaka rôznym zložkám je to skutočne živé a nezabudnuteľná chuť.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• quinoa (varené) – 2 poháre
• avokádo – 1 ks.
• vápno – 1 ks.
• cherry paradajky – 3/4 šálky
• cesnak – 1 strúčik
• sekanie koriandra – 2 lyžice. l.
• Mango – 1/2 ks.
• mletý kajenský korenie – 1/4 lyžičky.
• soľ – 1/4 lyžičky
• zelené cibule na ozdobu

5 из 5 1 15 мин15 мин 200,7

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Olúpajte avokádo, dôkladne premiešajte, až kým nebude hladký pridajte limetkovú šťavu, soľ a všetko premiešajte.
2. Kocky paradajky, cibuľa a mango. Pridať quinoa, avokádo, kajenský korenie, cesnak vytlačte a premiešajte.
3. Vložte hlboké taniere, ozdobte zeleným perím cibule.
4. Môžete slúžiť teplé aj studené.

Kľúčové slová:

• avokádo
• guacamole
• mango