Gyros s kuracím mäsom

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 h 40 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 147kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 40 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  147kcal

• hodnotenie

• recept

Výdatný a chutný predkrm z kuracieho mäsa pikantná tortilla omáčka.

Začnime!

Zložky

0/15 prísad

• Kuracie filé – 4 ks.
• Červená cibuľa – 1 ks.
• Šalátová zelenina – podľa chuti
• Paradajka podľa chuti
• Uhorka podľa chuti
• Rastlinný olej – na vyprážanie
• Olivový olej – 60 ml.
• Citrónová šťava – 3 lyžice.
• Nasekaný cesnak – 3 strúčiky
• Mletá paprika – 1 lyžička
• Kurkuma – 1/2 lyžičky
• Soľ podľa chuti
• Pepř podľa chuti
• Prírodná omáčka – 180 ml
• Tortilla – 4 ks.

1ч 40мин1ч 40мин 147

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kombinujte rastlinný olej, kurkumu v plytkej miske, nasekaný cesnak, citrónová šťava, soľ a korenie. opatrne premiešajte.
2. Vložte kuracie filé do výslednej marinády a nakladajte 60 – 120 minút.
3. Na panvici smažte filé na panvici, až kým nebudú chrumkavé hnedé.
4. Oddeľte cibuľu.
5. Príprava omáčky: prírodný jogurt zmiešajte so soľou a korenie.
6. Na tortilu kladieme hlávkový šalát, paradajka, uhorka, vyprážaná cibuľa, kuracie. A nalejte omáčku na základe prírodných jogurt.
7. Valíme naše tortilly s náplňou a kotleta.

Kľúčové slová:

• gyros
• kura
• výdatné desiatu