Perfektný vitamínový šalát, ktorý vám dodá rozmanitosť zeleninové prílohy. Zelený hrášok (alebo cukor, sneh) na rozdiel od lúpania je možné jesť iba celé zastrihávanie cvočkov. Pri šaláte vyberte najmladšiu ponuku s málo formovaným hráškom. Potom ich nasekajte a premiešajte mäkké zrelé avokádo a šťavnatý zeler. Špeciálna chuť a príjemná Vlašský orech dodá šalátu krehkosť. Perfektné oblečenie pre šalát bude zmesou citrónovej šťavy a olivového oleja. hodnota jednej porcie: (4 celkom) kalórie 173, celkový tuk 13 g., nasýtené tuky, proteíny 4 g, uhľohydráty 11 g, vláknina, cholesterol mg., sodík mg., cukor g. Zdieľajte s priateľmi: 
Čas: 15 minút Obtiažnosť: Ľahké časti: 4
recept:
Rezané na tenké prúžky 300 g. struky mladého hrášku. Miešajte s 2 riedko nasekanými zelerovými stonkami (s listami) a malé množstvo vlašských orechov. Dochutíme olivovým olejom a citrónová šťava. Soľ a korenie podľa chuti. Opatrne zasiahnite tenké plátky avokáda a nakrájané pažítka. Recepty s podobné prísady: cukrový hrášok v strukoch, citrónová šťava, vlašské orechy, zeler, pažítka, avokádo
