Jačmenné muffiny

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 136.57kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  136.57kcal

• hodnotenie

• recept

Ak ste začali jesť správne a chcete schudnúť, ale nie poznať chutné a diétne recepty, potom to neprechádzajte recept, pripravte si vynikajúce domáce jačmenné muffiny doma. Ukázali sa veľmi nezvyčajné, vhodné ako obed. Môžu ich dokonca vyrobiť mladá pani bez väčších problémov, skúste.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• jačmeň perlový – 50 g
• mrkva – 100 g
• syr (tvrdý) – 100 g
• cuketa – 150 g
• cibuľa – 1 ks.
• korenie podľa chuti
• kuracie vajcia – 2 ks.

40 мин40 мин 136.57

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Jačmeň varíme do varenia, pridáme korenie a vajcia.
2. Strúhaný syr, cuketa mrkva a cibuľa. Pridať do jačmeň s vajcami, dobre premiešajte.
3. Výslednú hmotu sme rozšírili do špeciálneho silikónu konzervy na košíčky, baranidlo. Predhrejte rúru na 180 stupňov a pečieme muffiny z jačmeňa z perličiek po dobu pol hodiny.

Kľúčové slová:

• chutné koláčiky
• krúpy
• pp recept
• správna výživa