Jačmenný šalát s uhorkami

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 106.71kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  106.71kcal

• hodnotenie

• recept

Vynikajúci šalát z uhoriek z perličiek, ktorý sa ľahko pripravuje Doma to nie je obyčajný šalát s obilninami kvôli zmene vaše denné menu. Jedlo je veľmi uspokojivé, dá sa pripraviť obed alebo večera. Na občerstvenie je tento šalát tiež celkom vhodný.

Začnime!

Zložky

0/14 prísad

• varený jačmeň – 1 šálka
• čerstvá uhorka – 1 ks.
• nakladaná uhorka – 1 ks.
• zelená cibuľa – 1 ks.
• petržlen – vetvička
• bazalka – ratolesť
• kôpor – vetvička
• olúpané tekvicové semienka – 1 lyžica.
• nerafinovaný slnečnicový olej – 2 lyžice
• med – 1 lyžička
• cesnak – 1 strúčik
• soľ podľa chuti
• korenie podľa chuti
• citrónová šťava – 1 lyžica

50 мин50 мин 106.71

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Obilniny varte do mäkka.
2. Čerstvá a slaná uhorka nakrájaná na malé kocky.
3. Umyte zeleň, osušte a nakrájajte.
4. Na dresing zmiešajte citrónovú šťavu, olej, med a nasekané cesnak. Všetky sa dobre premiešajú.
5. V hlbokej nádobe zmiešajte uhorky, bylinky a jačmeň perlový. Nalejte výsledný dresing, pridajte korenie.
6. Semená tekvice na suchej panvici a posypeme ich šalátom.

Kľúčové slová:

• krúpy
• krúpy
• uhorkový šalát
• jačmenný šalát