Jačmenný šalát

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 248.90kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  35 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  248.90kcal

• hodnotenie

• recept

Navrhujem variť doma ďalšie jedlo, ktoré nepoškodí postava je vynikajúci jačmenný šalát. Toto jedlo je možné pripraviť pomocou borovicové oriešky alebo iné obľúbené orechy.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Jačmeň perličkový – 150 g
• Olivový olej – 5 lyžíc.
• Čierne korenie – podľa chuti
• Soľ podľa chuti
• Píniové oriešky – 50 g
• Šalát – 150 g
• Mrkva – 1 ks.
• Balzamový ocot – 4 lyžice.

35 мин35 мин 248.90

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Najprv uvaríme jačmeň vo veľkých množstvách solená voda. Varte do mäkka (trvá asi 25 minút). Vypúšťame vodu a do obilnín pridávame 2 polievkové lyžice. vŕbový olivový olej všetko mix.
2. Mrkvu, kôru a mriežku umyte na špeciálnom strúhadle (pre Kórejská mrkva), je možné rezať aj ručne slamky. Umývame a sušíme listy šalátu, potom len roztrhneme ruky.
3. Smažte píniové oriešky, kým nezaschnú na sucho pan (nezmiešajte, inak sa môžu rýchlo zo spaľovania).
4. Zmiešajte olivový olej s octom balsamicom, soľou a korenie.
5. Zmiešajte jačmeň, mrkvu, šalát a píniové oriešky, výsledným obväzom naplníme všetko a zmiešame.
6. Šalát položte na tanier a ozdobte petržlenom.

Kľúčové slová:

• jačmenný šalát
• šalát z jačmeňa