Jahodový puding Chia

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 102.31kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  102.31kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete schudnúť a začať jesť správne, ale vôbec nie Môžete odmietnuť lahodný a sladký dezert? Potom nie prejsť tento recept a variť doma chutné jahodový puding! Tento diétny dezert je založený na kefír. Pripravuje sa veľmi jednoducho bez väčších problémov, slúži predkus.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• kefír – 200 g
• jahody – 200 g
• vanilín – podľa chuti
• med – 1 lyžička
• semená chia – 2 polievkové lyžice

15 мин15 мин 102.31

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kombinujte semená šalvie, medu, kefíru a vanilínu.
2. Jahody nakrájajte na kúsky, vložte do ďalšieho kapacita.
3. Nalejte jahody so zmesou kefíru, vložte do chladničky na tri hodín, a ešte lepšie, ak zostanú cez noc.
4. Zvyšné jahody zdobia náš dezert a slúžia.

Kľúčové slová:

• riad s jahodami
• bobuľová miska
• chutné jedlo
• zákusok
• voňavé jahody
• jahody
• sezónne jedlo
• jarabiny