Silný grécky jogurt je vynikajúcou základňou pre nízkokalorické nápoje zdravý dezert, v ktorom môže nahradiť tie ťažšie krémy. Zmiešajte jogurt s voňavým medom, kandizovaným zázvorom a kôra pomaranča a prikryte ju čerstvými černými. napriek že dezert sa pripravuje jednoducho v krásnej miske alebo pohári bude vyzerať veľmi pôsobivo a slávnostne. Výživná hodnota jedného porcie: (celkom 4) Kalórie 289, celkový tuk 1 9 g, nasýtený tuk proteíny 7 g, uhľohydráty 41 g, vláknina, cholesterol mg, sodík mg., cukor g. Zdieľajte s priateľmi: 
Čas: 2 minúty Obtiažnosť: ľahká Dávkovanie: 4 Používa sa v receptoch odmerné nádoby: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 2 lyžice. grécky plnotučný jogurt
- 4-5 zázvorových kandizovaného ovocia, strúhané
- 1 / 4-1 / 3 čl. med, pokiaľ možno pomaranč, ďatelina alebo šalvia + voliteľné posypeme
- 1 kôra pomaranča
- 4 lyžice. ostružina
Recepty s podobnými prísadami: jogurt, kandizované ovocie, koreň zázvoru, med, pomaranče, černice
Príprava receptu:
- V miske zmiešajte jogurt, strúhané kandizované ovocie, med a kôru oranžová. Nechajte zmes asi 5 minút premiešať všetko chute a vône. Usporiadajte černice rovnomerne v 4 dezertných miskách, dajte jogurtovú zmes na vrch a potom posypte trochou množstvo medu.
