Olivový olej a plátky cesnaku sa pridávajú k tejto druhej miske listová zelenina klasická talianska chuť. jedna porcia: (4 celkom) Kalórie 1 78, celkový tuk 11 g, nasýtený tuky, napr. proteíny 6 g, uhľohydráty 18 g vlákniny, napr. cholesterol mg, sodík mg., cukor g. Zdieľajte s priateľmi: 
Čas: 15 minút Obtiažnosť: ľahká Dávkovanie: 4 Používa sa v receptoch odmerné nádoby: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Contents [hide]
Prísady do receptu:
- 700 g nahrubo nasekanú mladú kapustu kapusta (listy a kapusta) stonky)
- 3 lyžice. l. olivový olej
- 2 tenké plátky strúčika cesnaku
- 1/2 lyžice. rastlinný materiál alebo voda
- Soľ a korenie
- 2 lyžice. l. červený vínny ocot
Recepty s podobnými prísadami: kapusta, cesnak, víno ocot
Príprava receptu:
- Zahrejte na veľkej panvici na miernom ohni. olivový olej. Pridajte cesnak a poter, kým nie je mäkký, ale nie zhnednutie. Zvýšte teplo na vysokú hodnotu, pridajte vývar a kapusta a dobre premiešajte. Zakryte a nechajte pôsobiť 5 minút. Odstráňte veko a pokračujte vo varení, kým sa všetka tekutina nevytvorí sa neodparí. Soľ a korenie podľa chuti a pridajte ocot.
