Kapustový šalát s hruškou: videorekordér

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  58kcal

• hodnotenie

• recept

Vynikajúcim spôsobom boja proti nedostatku vitamínov je varenie taký vynikajúci vitamínový šalát doma.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Biela kapusta 400 g
• hruška 1 ks
• vápno 1 ks
• olivový olej 2 lyžice
• kukurica – 130 g

15 мин15 мин 58

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zelí nakrájajte na tenké prúžky. Olúpte hrušku a semená, nastrúhajte sa na hrubom strúhadle. Otvorte a vypustite kukuricu kvapalina.
2. Vápno jemným strúhaním odstráňte tenkú zelenú kôru, bez toho, aby ste sa dotkli bielej vrstvy. Potom to nakrájajte na plátky, vytlačte šťavu 1 – 3 plátky.
3. Mix kapusty, kukurice, hrušky, kôry a limetovej šťavy podľa chuti, soľ a korenie podľa chuti pridať 2-3 polievkové lyžice oleja a Zamiešame.

Kľúčové slová:

• vitamíny
• hruška
• vápno
• šalát