Kapustový šalát s uhorkami, sezamové semená

4

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 85.54kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  85.54kcal

• hodnotenie

• recept

Výborný kapustový šalát s uhorkami, zira a sezamovými semienkami je ľahký variť doma podľa môjho receptu. Napriek tomu, že je celkom bežný sada ingrediencií, šalát sa môže stať banánom a naozaj chutné!

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Kapusta 500 g
• 3-4 stredne uhorky
• 2-3 strúčiky cesnaku
• malá skupina koriandra alebo petržlenu (iba stonky)
• 3 lyžice sezamové semená
• 1 lyžička semeno zira
• tmavý sezamový olej
• olej na varenie
• soľ podľa chuti
• čerstvo zomleté ​​čierne korenie podľa chuti

25 мин25 мин 85.54

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zelí dôkladne nasekajte nožom a výslednou slamkou znížiť na polovicu. Pridajte soľ, premiešajte a nechajte na pokoji.
2. Olúpte a jemne nasekajte cesnak. Uhorky nakrájajte na tenké vrstvy, potom nakrájajte na dlhé slamky, pridajte s cesnakom kapusta, jemne premiešajte.
3. Nalejte 2 polievkové lyžice zeleniny do malého hrnca olej, roztierajte semená rasce a zahrievajte na miernom ohni do semená sa nezačnú odraziť (asi 3 minúty). Vriaci olej s zalejeme zira s kapustou a uhorkovým šalátom a premiešame.
4. Vyprážajte sezamové semienka na suchej panvici asi 2 minúty, ochladte. Šalát ochutíme sezamovým olejom, pridáme korenie a posypeme sezamové semená. Šalát podávajte po 5 minútach.

Kľúčové slová:

• kapustový šalát
• uhorkový šalát
• čerstvý šalát