Karfiol s lieskovými orieškami a avokádom v pikantná omáčka

11

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 213.7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  213.7kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné domáce jedlo varené s nezvyčajnou kombináciou karfiol, avokádo, granátové jablko a lieskové orechy. Poďme na to jedlo pôvodná omáčka.

Začnime!

Zložky

0/14 prísad

• Karfiol – 1 hlávková kapusta (stredná)
• Olivový olej – 3 polievkové lyžice
• Lieskové orechy – 1 pohár
• Avokádo – 2 ks.
• Granátové jablko – 1/2
• petržlen
• Javorový sirup – 2 polievkové lyžice (omáčka)
• Škorica – 1/2 lyžičky (omáčka)
• Sumac – 1/2 lyžičky (omáčka)
• Kajenské korenie – štipka (omáčka)
• Ocot bieleho vína – 2 polievkové lyžice (omáčka)
• Kvapka citrónovej šťavy (omáčka)
• Olivový olej – 3 – 5 lyžice lyžice (omáčka)
• Soľ a korenie podľa chuti

45 мин45 мин 213.7

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Predhrievajte rúru na 220 stupňov. Zdieľame karfiol na kvetenstvo, dochutíme soľou a korením. Odoslať na plech s pečením maslo a do rúry asi 25-35 minút.
2. Keď je kapusta uvarená, znížte ju na 180 ° C pošlite ďalšiu lískovú orech na 10 minút.
3. Zmiešajte všetky zložky uvedené v časti „Zložky“ „(omáčka)“ a doň namočte plátky kapusty.
4. Olúpte a nasekajte avokádo.
5. Čistíme tiež granátové jablko a extrahujeme zrná.
6. Zmiešajte všetky pripravené prísady. Posypeme petržlenom a petržlenom podávame s omáčkou. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• avokádo
• granátové jablko
• omáčka
• korenie
• lieskový orech
• karfiol