Kastról s kuracím mäsom a brokolicou

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 149.74kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  149.74kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodná domáca kastról s brokolicami, cuketou a kuracie filé sú zdravé a výdatné jedlo, ktoré je ideálne Vhodné pre každý deň! Spravte to na obed alebo večeru.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Kuracie filé – 300 g
• Cuketa – 200 g
• Brokolica – 300 g
• Cibuľa – 2 ks.
• Krém – 200 ml
• Majonéza – 100 g
• Zelení – 50 g
• Syr – 250 g
• Soľ podľa chuti
• Korenie podľa chuti

50 мин50 мин 149.74

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Brokolica rozdelená na kvetenstvo.

2. Cuketu rozdrvte na tenké plátky, aby sa zlepšili propeklis.

3. Kuracie filé umyte a nasekajte.

4. Nakrájajte cibuľu na pol krúžok.

5. Majonézu zrieďte smotanou.

6. Zeleninu a kurča rozmiestnite náhodne v namazanom tuku tvar. Nalejte smotanovú zmes. Pridajte soľ podľa chuti, posypte ju nakrájané bylinky a strúhaný syr.

7. Varte 35 minút pri 180 °.

Kľúčové slová:

• brokolica
• brokolica a kuracie mäso
• cuketa