Kastról so krupicou pre správnu výživu: video recept

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 163,3kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  163,3kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete vyskúšať kastról s tvarohom na veľmi diétne účely? Niekto počíta kalórie, niekto nemôže byť sladký a Kastrol bude veľmi chutný, výdatný, ale nízkokalorický. Tvaroh a pečivo z neho sú veľmi chutné a zdravé jedlo! Nezabudnite variť doma!

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Tvaroh (5%) – 500 g
• Manka-40 g (~ 3 lyžice)
• Kyslá smotana (15%) – 120 g
• Sahzam – podľa chuti
• 2 ks vajíčko
• Vanillín-1,5 g
• Malina-40 g

40 мин40 мин 163,3

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zmiešajte krupicu (40 g) a kyslou smotanu (80 g) a nechajte odstáť 30 minút minút.
2. Do misky mixéra vložte tvaroh, sahzam, vanilín, krupicu kyslá smotana, vajcia, šľahačka.
3. Zalejeme zvyšnou kyslou smotanou (50 g) a rozotrite maliny.
4. Vložte silikónovú formu, vložte do rúry na 40 minút pri 180 stupňoch. Predhrejte rúru vopred. chuti do jedla.

Kľúčové slová:

• lahodný
• diéta
• domov
• kastról
• nn
• správna výživa
• tvaroh