3
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Stredné jedlo
- Energetická hodnota
103,3kcal
- hodnotenie
-
recept
Vynikajúca lahodná treska s rukolou a kuracím mäsom vajíčka. Jedlo pripravujeme doma v porciovaných výrobcoch koktailov.
Začnime!
Zložky
0/7 prísad
103,3
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
-
Vo vriacej slanej vode položte vetvičku rozmarínu, filé treska, priviesť do varu a vypustiť.
-
Rybie filé sa odošle do mixéra a naseká sa.
-
Umyte rukola, rozdrvte v mixéri a pridajte nasekanú tresku, premiešajte.
-
Kuracie proteíny oddeľte od žĺtkov. Bieli porazte do svieže penu, porazte žĺtky smotanou. Položili sme rúru na 200 stupňov.
-
Pridajte šľahanú bielku a žĺtky do zmesi tresky a rukola, dobre premiešajte, vyskúšajte soľ.
-
Rybú zmes rozložíme v mazaných kokteroch (5 ks) môžete ozdobiť hráškom korenia, vložiť do rúry a upiecť 20 minút
-
Vyberieme voňavú horúcu kastról a nasaďme kokotov husté obrúsky a okamžite podávame na slávnostnom stole.
Kľúčové slová:
- horúci predjedlo
- predjedlo
- kastról
- ryby
- ryby