Kebab so cuketou

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 75.65kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  75.65kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné kuracie špízy so cuketou, varené doma, týkajú sa jedál, ktoré je možné jesť so správnou výživou. Pre všetkých Je známe, že kuracie prsia sa vzťahujú na mäso z potravy. S takým môžete dokonca schudnúť pri večeri, ak sa príliš neprejediete? Spravte ich Je to ľahké aj pre nováčika v kuchyni.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• kuracie prsia – 500 g
• cibuľa – 1 ks.
• cesnak – 2 ks.
• olivový olej – 3 polievkové lyžice
• ryžový ocot – 2 lyžičky
• Chuť provensálskych bylín
• horčica (zrnitá) – 1 lyžička
• cuketa – 1 ks.
• sezamové semienka – 1 lyžička

1 ч1 ч 75.65

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie filé nakrájané na plátky a soľ.
2. Pridajte sezamové semienka, provensálske bylinky a cibuľové krúžky.
3. Zmiešaný ryžový ocot, olej, horčica a cesnak cez cesnakový stláčač.
4. Nalejte mäso s marinádou a nechajte ho asi hodinu na pokoji.
5. Cuketa nakrájaná na plátky.
6. Plátok skladajte na akordeóne a nasaďte špíz. potom zasadíme krúžky na mäso a cibuľu. Náhradník, plnenie špajlí. Rozprestierame ho na žiaruvzdornú formu tak, aby sa špízy nedotýkali dna. Pečieme v peci predhriatej na 180 stupňov asi 40 – 50 minút.

Kľúčové slová:

• ražniči
• grilovanie v rúre
• kuracie špízy