Kefir Borage

9

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 36.81kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  36.81kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Domáca uhorková polievka – to je to pravé, čo bude chladiť a zmierniť smäd. Chuť je nenáročná. Príprava rýchlo. Ďalším bonusom je nízky obsah kalórií.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Čerstvé uhorky – 3 ks.
• Cibule Jalta – 1/2 ks.
• Bulharský sladký korenie – 1 / 2ks
• Kôpor greeny-7 konárov
• Cesnak – 1 zub.
• Kyslá smotana – 3 – 4 polievkové lyžice
• Kefir – 100 ml
• Mincovňa – 3 listy
• Citrónová šťava – 5 ml.
• Soľ podľa chuti
• Biela paprika 1/4 lyžičky
• Olivový olej – 1 lyžička

5 из 5 1 20 мин20 мин 36.81

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Odlúpajte uhorky. Jedna malá uhorka nakrájame na malé kocky a tiež nakrájame celú cibuľu.
2. Všetku ostatnú zeleninu dáme do mixéra spolu s bylinkami a prepichnite do zemiakovej kaše.
3. Pour kefír, kyslá smotana, soľ, korenie, citrónová šťava a udrieť znova. Výsledná polievka sa ochladí.
4. Usporiadajte studenú polievku po častiach, vložte kocky cibule a uhorka, nakvapkajte olejom, posypte korením a podávajte.

Kľúčové slová:

• zeleň
• mäta
• uhorky
• polievka