Kefír s čiernym ríbezlí

3

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 41.5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  41.5kcal

• hodnotenie

• recept

Domáci kefír s čiernym ríbezlom, môže slúžiť ako dobré občerstvenie ráno. Prebieha má iba tri zložky. Recept je vhodný pre všetkých, ktorí schudnú, a tiež ľuďom, ktorí dodržiavajú správne alebo stravovacie návyky napájanie. Nápoj je veľmi chutný a výdatný.

Začnime!

Zložky

0/3 prísad

• Čierne ríbezle – 300 gramov (čerstvé alebo mrazené)
• Kefir 1% – 500 mililitrov
• Zlato – podľa chuti

20 мин20 мин 41.5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Umyte si ríbezle a vložte ich do cedníka.
2. Dajte bobule ríbezle do mixéra, bit do stavu zemiaková kaša.
3. Pridajte med so kefírom, rozšľahajte do hladka.
4. Nápoj môže byť ozdobený kokosom alebo bobuľami.

Kľúčové slová:

• kefír
• letný nápoj
• drink
• smoothies
• čierne ríbezle