Kláštorné ryby

13

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 97.13kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  97.13kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Vynikajúce mníšske ryby môžete variť doma v kvetináčoch. spolu s pohorkou a zeleninou.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• Filé z tresky – 450 g
• Pohánka – 2 šálky
• Cibuľa – 3 ks.
• Mrkva – 3 ks.

5 из 5 1 1 ч1 ч 97.13

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Rozdeľte pohánka a opláchnite. Kocková cibuľa, mrkva Rošt.

2. Vložte obilniny a zeleninu do kvetináčov namazaných zeleninou olej.

3. Na vrch pridajte filé z tresky, nakrájané na porcie.

4. Do každej nádoby nalejte pol pohára vody varte v rúre 40 minút pri dvesto stupňoch.

Kľúčové slová:

• v kvetináčoch
• pohánka s rybami v kvetináčoch