Koktejl Apple a kefír: videorekordér

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 60,03kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  5 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  60,03kcal

• hodnotenie

• recept

Jedna z najmenších odrôd smoothies – beztukový kefírový koktail s ovocím varenie. Veľmi chutné, a čo je najdôležitejšie najmenej kcal!

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• Kefir (1%) – 200 ml
• Apple -1 ks (150 g)
• Med-1 lyžička
• Škorica podľa chuti

5 мин5 мин 60,03

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ošúpeme a nakrájame jablko na kúsky.
2. Pridajte jablko do mixéra, pridajte kefír, med a škoricu ochutnajte a pomelte 2 minúty. chuti do jedla.

Kľúčové slová:

• rýchlo
• lahodný
• nn
• správna výživa
• smoothies