Koktejl dobré ráno

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 72.71kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  10 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  72.71kcal

• hodnotenie

• recept

Dobré ráno smoothies sú chutné, živé, zdravé a zdravé výdatný desiaty nápoj, ktorý sa dá ľahko pripraviť doma podmienky. Tento smoothie je možné pripraviť nielen na raňajky, ale aj na predkus. Naplní vás energiou, energiou a vynikajúcou schopnosťou náladu! V lete sú tieto raňajky perfektné!

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Prírodný jogurt – 150 gramov
• Broskyne – 300 gramov
• Ovsené vločky – 20 gramov
• Vriaca voda – 50 gramov
• Med – 1 polievková lyžica. lyžica

10 мин10 мин 72.71

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vločky nalejte vriacou vodou, prikryte vekom alebo tanierikom, nechajte desať minút na pokoji. Vločky by mali napučiavať.
2. Broskyne sú olúpané a olúpané, nakrájané na kúsky.
3. Do misky mixéra vložte broskyne, ovsené vločky, jogurt, med. Prechádzame k uniformite.

Kľúčové slová:

• diétne jedlo
• kokteil
• drink
• správna výživa
• smoothies