Koktejl s tvarohom, banánom a pomarančom: video recept

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 71,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  5 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  71,5kcal

• hodnotenie

• recept

Chutné a zdravé raňajky alebo desiatu. Iba 3 zložky a koľko dobrého a potešenia!

Určite sa pokúste pripraviť takýto nápoj doma, nie je Nielen zdravé, ale aj neuveriteľne chutné.

Začnime!

Zložky

0/3 prísad

• Banán – 1 ks (100 g)
• Oranžová -1 ks (200 g)
• Tvaroh (5%) – 60 g (2 lyžice)

5 мин5 мин 71,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Olúpeme banán a nakrájame na veľké kúsky.
2. Rozdeľte pomaranč na polovicu, pol šupky a nakrájané na kúsky.
3. Pridajte do mixéra banán nasekaný na pomaranč. Z ostatných pomaranč (1/2) vytlačte šťavu.
4. Pridajte 60 gramov tvarohu a porazte všetko mixér.

Kľúčové slová:

• rýchlo
• lahodný
• deti
• užitočný
• nn
• smoothies