Zdobte svetlé konfety kukurice, oranžové papriky, červená cibuľa a greeny, ktoré sa dobre hodia k všetkým mäsové jedlá. Zrná sa musia rezať z uší kukurice jemne nakrájajte zostávajúcu zeleninu a smažte všetko na panvici v zmesi olivy a masla, pridanie korenia podľa chuti. Takže to konfety vyzeral ešte farebnejšie, môžete si vziať sladké papriky rôznych kvety a časť žltej kukurice a časť bielej. Prílohy Ukázalo sa, že je plné letných farieb, vôní a arómy Nutričná hodnota jednej porcie: (celkom 6) Kalórie 1 57, spolu tuky 9,5 g, nasýtené tuky, proteíny 3 g, uhľohydráty 18 g, vláknina, napríklad cholesterol, mg, sodík, cukor, g друзьями: Time: 30 мин. Obtiažnosť: Ľahká Porcie: 6 Recepty používajú odmerky s objemom: 1 šálka (št.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (š.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 2 lyžice. l. olivový olej
- 0,5 lyžice. nakrájanú červenú cibuľu
- 1 malá oranžová paprika nakrájaná na kocky 1 cm.
- 2 lyžice. l. (30 g) Maslo
- Kukuričné zrná rezané z 5 uší žltej alebo bielej kukurica (4 lyžice)
- 1,5 lyžičky hrubá soľ
- 1 lyžička mleté čierne korenie
- 2 lyžice. l. jemne nasekaná čerstvá bazalka, mletá čerstvé pažítka a / alebo nasekané petržlenové listy
Recepty s podobnými prísadami: červená cibuľa, paprika, olej krémová, kukurica, bazalka
Príprava receptu:
- Vo veľkej panvici na miernom ohni zohrejte olivový olej. Pridajte cibuľu a opekajte 5 minút, kým nebude mäkká. Pridajte papriku a opečte ďalšie 2 minúty.
- Pridajte panvicu na maslo a rozpustite. Varenie ďalej mierne zahriať, pridajte kukuricu, soľ, korenie a smažiť, za občasného miešania, 5-7 minút, až kým kukurica nestratí obsah škrobu. Soľ podľa chuti, jemne zamiešajte v bazalke alebo iné greeny a podávajte jedlo teplé.