Kórejský šalát z morských rias: video recept

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  10 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  60kcal

• hodnotenie

• recept

Morský kel je bohatý na jód, ktorý je pre nás taký dôležitý telo, preto musí byť súčasťou stravy. Samozrejme morské riasy samy osebe sú dosť chutné, ale chcem ponúkajú príjemnejšiu možnosť podania vo forme šalátu. Nezabudnite doma variť tento šťavnatý, jasný, pikantný a veľmi lahodný kórejský šalát z morských rias.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• konzervované morské riasy – 200 gr.
• paprika – 1 ks.
• cibuľový šalát – ½ ks.
• veľká surová mrkva – 1 ks.
• cesnak – 1 strúčik
• jablčný ocot – 2 lyžice.
• sójová omáčka – 2 polievkové lyžice
• koriander – ½ lyžičky
• cukor – 1 lyžička

10 мин10 мин 60

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájajte korenie na tenké prúžky.
2. Mrkvu nastrúhajte na hrubom strúhadle.
3. Šalát nakrájajte na tenké polkruhy.
4. Stoh nastrúhaná a nakrájaná zelenina. Pridajte k nim konzervované morské riasy bez tekutín.
5. Pripravte omáčku: kombinujte jablčný ocot, sójovú omáčku, koriander, cukor prešiel cesnakovým lisom.
6. Nalejte miešaný šalát do pripravenej omáčky a znova Zamiešame. Nechajte šalát stáť 10-15 minút a podávajte na stôl. Bon chuť k jedlu.

Kľúčové slová:

• vegánsky šalát
• zeleninový šalát
• jednoduchý šalát
• Majonéza Šalát
• zeleninový šalát
• šalát z papriky
• mrkvový šalát
• šalát z morských rias