Pekný karfiol v indickom štýle s korením – detailné Hodnota výživy na porciu: (celkom 4) Kalórie 1 39, celkový tuk 11 g, nasýtený tuk g., Proteíny 3 g., uhľohydráty 9 g, vláknina, cholesterol mg, sodík mg, cukor g. Zdieľať s priateľmi: 
Čas: 25 minút Obtiažnosť: ľahká Dávkovanie: 4 Používa sa v receptoch odmerné nádoby: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 1 karfiol rozdelený na kvetenstvo
- 3 lyžice. l. rastlinný olej
- 1 polievková lyžica. l. horčičné semeno
- 1 jalapeno nakrájané na kocky
- 1 polievková lyžica. l. nastrúhaný čerstvý zázvor
- 1 lyžička kurkuma
- soľ
Recepty s podobnými prísadami: karfiol, jalapenos, horčičné semienko, koreň zázvoru, kurkuma
Príprava receptu:
- Predhrejte rúru na 220 ° C. V malej miske premiešajte olej, horčičné semienka, jalapeňos, zázvor a kurkuma. stredne veľké pečenie, karfiol, premiešajte ochutený olej a soľ. Pečieme až do svetla zlatohnedá a mäkká, 20 – 25 min. slúžiť hot.
