Kotleta z vegánskej cíceru

1

• 2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 139.94kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  139.94kcal

• hodnotenie

• recept

Pre tých, ktorí dodržiavajú vegetariánsky štýl výživy. Rezky z cíceru majú zaujímavú chuť. odporúča a tých, ktorí milujú mäso.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Cícer – 100 g
• Mrkva – 2 ks.
• Cesnak – 2 strúčiky
• Cibuľa – 0,25 ks.
• Paradajková pasta – 2 – 3 lyžice
• Soľ a korenie – podľa chuti

1 ч1 ч 139.94

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Namočte cícer do vody celú noc
2. Potom nasekanú cíceru nasekáme v mixéri alebo môžete použite mlynček na mäso.
3. Tri olúpané mrkvy na najmenšom strúhadle. Cesnaková drvina stlačte, nasekajte jemne cibuľu.
4. Potom pridajte cibuľu, cesnak a mrkvu na mletú cíceru, korenie a soľ podľa chuti, do zmesi pridajte trochu paradajkovej pasty a mix všetko.
5. Z cesta, ktoré sme pripravili, vytvarujeme kotlety, ktoré sú rozložené na plech na pečenie. Vložte do rúry na približne 40 minút, teplotu rúra by mala byť 180 stupňov