Krémové kuracie prsia

13

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 139,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  139,7kcal

• hodnotenie

• recept

Tento recept poskytuje minimálne časové a finančné náklady. pri varení doma. Chutné kuracie filé sú ideálne pre obed alebo večera. Biele kurča obsahuje veľmi málo cholesterolu a tuky, preto vhodné pre tých, ktorí chcú správne jesť a monitoruje harmóniu postavy.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Kuracie prsia na kosti – 1 ks.
• Krém 20% – 150 ml
• Cibuľa – 1 ks.
• Rastlinný olej – 2 polievkové lyžice
• Pažítka (alebo iné byliny) – 1 zväzok
• soľ
• Korenie (mletá paprika; čierne korenie)

30 мин30 мин 139,7

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pripravujeme výrobky.
2. Moje kuracie prsia, odstráňte kožu, odstráňte kosť, sucho papierové servítky. Mäso nakrájané na tenké plátky, najlepšie naprieč vlákna.
3. V predhriatom rastlinnom oleji smažte na panvici kuracie mäso. 5 minút predtým je potrebné vypaľovať doslova na vysokej teplote zmeny farby mäsa. Nemôžete sa smažiť dlho, pretože to povedie kuracie prsia.
4. Do kuracieho mäsa nalejte nakrájanú cibuľu. pokračovať smažte, kým nie je cibuľa číra. Solim, pridajte požadované korenie a mix.
5. Nalejte smotanu a privarte ich k varu. Potom na miernom ohni pod s uzavretým vekom, dusíme mäso v smotane asi 5-7 minút. krém musí zhustnúť. Nakoniec pridajte nakrájanú zelenú cibuľu alebo greeny. Odstráňte z tepla a podávajte.

Kľúčové slová:

• druhý
• detské menu
• diétne jedlo
• kuracie prsia
• kuracie mäso
• kura
• krém