Krevety a sezamový šalát

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 105.12kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  105.12kcal

• hodnotenie

• recept

Ak máte radi krevety rovnako ako ja, potom vám poradím doma varte lahodný šalát s krevetami a sezamovými semienkami. Strata hmotnosti môžete pripraviť šalát z olivového oleja alebo prírodného jogurtu, posypané citrónovou šťavou.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Paradajka – 3 ks.
• Kráľovské krevety – 300 g
• Zelený šalát – 1 zväzok
• Uhorka – 2 ks.
• Soľ podľa chuti
• Majonéza podľa chuti
• Sezamové semienka – 3 lyžice. l.
• Mleté čierne korenie – podľa chuti
• Sušená paprika 1/2 ks.
• Citrón – 1/2 ks.
• Olivový olej – 2 lyžice. l.

20 мин20 мин 105.12

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zeleninu nasekáme nahrubo, šaláty roztrháme na kúsky.
2. Varte krevety: soľ, pridajte červený a čierny korenie, olivový olej a šťava z polovice citrónov, variť. Do vody pridať krevety. Po varení varte ďalších 5 minút.
3. Krevety bez škrupiny.
4. V miske zamiešajte nakrájanú zeleninu a varené krevety.
5. Pridajte šalát so sezamovými semienkami a ochutte majonézou (prírodný jogurt alebo olivový olej s citrónovou šťavou, ak dávate prednosť nevyživovaným potravinám). Ochutnajte sezónu korenia.

Kľúčové slová:

• garnát