Krevety na vankúši karfiolu: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 40 kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  40 kcal

• hodnotenie

• recept

Najchutnejšia vec, ktorá sa dá urobiť v rôznych mrazničkách krevety – je variť toto jedlo.

V tomto recepte som použil chili mango omáčku, ale bolo to ťažko sa nájde, takže navrhujem nahradiť ju sladkou chilli omáčkou bude najviac!

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Cuketa 1 ks
• Karfiol 300 g
• Cherry Tomatoes 80 gr
• Čerstvý špenát 20 g
• Sladká chilli omáčka 70 g
• Krém 100 ml
• Krevety mix 300 g

30 мин30 мин 40

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kapusta uvaríme vo vriacej slanej vôli po dobu 3-4 minút.
2. Preneste do mixéra, pridajte smotanu a kašu.
3. Cuketu nakrájajte na kocky, polovica čerešne.
4. Cuketu opečte na horúcom oleji 3-4 minúty. potom pridajte krevety a opražte ďalšie 3-4 minúty.
5. Pridajte omáčku, čerešňu a špenát, zahrievajte 1-2 minúty, za stáleho miešania. Soľ, korenie podľa chuti.
6. Rozdrvenú kapustu položte na taniere, na vrchnú časť sauté krevety.

   Bon chuť!

Kľúčové slová:

• tekvica
• garnát
• zelenina
• Zemiaková kaša
• karfiol