Kuracie dusené mäso so zeleninou: recept na video

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 62kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  35 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  62kcal

• hodnotenie

• recept

S nástupom jari chcem jesť viac zeleniny a viac menej obilnín. Preto často varím také kurča so zeleninou, rýchle, pohodlné, chutné a zdravé. Naozaj sa teším na zeleninu z môjho záhrady sú vždy chutnejšie.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• 2 ks kuracie filé
• 1 mrkva
• 1 cibuľa
• 1 paprika
• 1 cuketa
• 150 g fazuľových strukov
• Pepř podľa chuti
• Soľ podľa chuti
• 4 lyžice rastlinný olej
• 100 ml vody

? 35 мин35 мин 62

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vyprážajte kuracie filé v rastlinnom oleji 3 minúty oheň.
2. Pridajte kuracie mäso a cibuľu a mrkvu, nakrájanú na veľké množstvo ďalšie 4 minúty pri vysokej teplote.
3. Cuketa a paprika nahrubo nakrájame na kurča spolu so zelenými fazuľkami.
4. Soľ a korenie podľa chuti.
5. Pridajte trochu vody a varte pod vekom na miernom ohni. 15 až 20 minút, kým nebude pripravený.

Kľúčové slová:

• kura
• zelenina