Kuracie filé s citrónom a cesnakom

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 122,45kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Energetická hodnota
  

  122,45kcal

• hodnotenie

• recept

Voňavé a chutné kuracie filé s citrónom a cesnakom, varenie domu, ktorý vás zaberie iba pol hodiny.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Kuracie prsia – 2 ks.
• Olivový olej – 30 ml
• Šalotka – 1 ks.
• Cesnak – 2 strúčiky
• Citrónová šťava – 1 ks.
• Petržlen – 2 lyžice. l.
• Paprika – 2 lyžice. l.
• Soľ podľa chuti
• Čierne korenie (čerstvo zomleté) podľa chuti

30 мин30 мин 122,45

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Porazte kurča. Filé musia byť silné cca 1 cm: poklepte na rovnú stranu sekačky husté miesta.
2. Rezané filé nakrájajte na prúžky. Jemne nasekajte šalotky, cesnak a petržlen.
3. Na panvici zohrejte olej. Cibuľu restujte s cesnakom a paprika, dobre premiešajte.
4. Pridajte nakrájané kurča, zamiešajte a opražte vysoké teplo po dobu asi 3 minút.
5. Pridajte nasekanú petržlenovú vňať, citrónovú šťavu, soľ a korenie. premiešajte a vyberte z tepla.
6. Hotové jedlo môžete pri servírovaní ozdobiť citrónom a bylinkami. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• kura
• citrón
• rezeň