Kuracie filé s mrkvou a syrom: video recept

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 144kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  144kcal

• hodnotenie

• recept

Ak vás unaví jesť varené kuracie prsia, potom tento recept na Vy. Vynikajúca a uspokojivá večera bez poškodenia postavy.

Ukazuje sa, že varíme kuracie filé doma veľmi jemné a školu.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Kuracie filé z 2 kusov (~ 400 g)
• 2-3 mrkvy
• Cibuľa -1 ks
• Paradajka -2-3 ks
• Rastlinný olej -3 lyžice
• Kyslá smotana -2 lyžice
• Soľ podľa chuti
• Syr – 100 g

30 мин30 мин 144

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Na 1 polievkovú lyžicu rastlinného oleja smažte cibuľu do zlatistosti farby, pridať, strúhať, mrkva a nasekané paradajka a dusíme 10 minút.
2. Kuracie filé nakrájané na kúsky a odlepené.
3. Soľ a pridajte 2 lyžice oleja.
4. Vložte filé na plech na pečenie potiahnutý papierom na pečenie.
5. Namažte kyslou smotanou, vložte náplň a posypte syrom. V rúre počas 30 minút pri 180 °. ⠀ Chuť k jedlu.

Kľúčové slová:

• lahodný
• druhý
• domov
• kura
• nn