Kuracie filé v medovej marináde: video recept

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 267kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  267kcal

• hodnotenie

• recept

Navrhujem variť také jednoduché jedlo, veľmi pripraviť rýchlo, ale ukáže sa neuveriteľne chutne.

Určite to vyskúšajte!

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Fill Kuracie filé -230 g
• ⠀ Rastlinný olej – 1 polievková lyžica (~ 10 gramov) ⠀
• Citrónová šťava -3 lyžice (~ 25-30 g)
• ⠀ Soľ podľa chuti ⠀
• Korenie podľa chuti ⠀
• Sezam podľa chuti
• Med – 40 g

20 мин20 мин 267

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie filé rezané.
2. Zmiešajte med, rastlinný olej, citrónovú šťavu. soľ, korenie a dobre premiešajte. Nalejte mäso s marinádou a vložte chladnička na 1 hodinu.
3. Vložte mäso s marinádou na panvicu a opečte mierne zahrievajte, kým sa marináda úplne neodparí (20 minút). Na konci posypeme sezamovými semienkami. ⠀ Chuť k jedlu.

Kľúčové slová:

• lahodný
• druhý
• domov
• kura
• nn