Kuracie mäso pre deti

7

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 60,4kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  60,4kcal

• hodnotenie

• recept

Vynikajúca dusená kapusta s kuracím mäsom je veľmi diétne jedlo. Môžete variť doma, dokonca aj pre deti od 1,5 roka.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• biela kapusta – 300 g
• kuracie prsia – 250g
• soľ podľa chuti
• mrkva – 1 ks.
• cibuľa – 1 ks.

1 ч1 ч 60,4

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie filé oddeľte od kostí, opláchnite a nakrájajte na plátky malé kúsky.
2. Nalejte trochu slnečnicového oleja do panvice a vložte mu kuracie prsia. Duste pod víkom po dobu 5-10 minút používajte riad s hrubým dnom.
3. Potom cibuľu olúpeme a jemne nasekáme a pridáme na kurča.
4. Olúpajte a nastrúhajte mrkvu. Pošleme to panvica. Zamiešame.
5. Soľ a prineste naše kurča do takmer hotového stavu.
6. Potom umyte, olúpajte a nasekajte kapustu.
7. Kura pridajte kapustu, dobre premiešajte.
8. Nalejte trochu vody, soli a duste pod vekom 40-45 minút.

Kľúčové slová:

• pre deti
• kapusta
• kura
• správna výživa
• vystrieť