4
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Jednoduché jedlo
- Energetická hodnota
159kcal
- hodnotenie
5 z 5
-
recept
Ľahké a diétne jedlo pre dobrých výživových odborníkov, keď nechceš jesť niečo ťažké. Sladké, chutné a užitočné kurča určite osloví deti. Pri varení doma používame olivový olej pre príjemnejší výsledok.
Začnime!
Zložky
0/9 prísad
5 из 5 1 159
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Môžete si vziať celé kurča a nakrájať ho na kúsky. Je však pohodlnejšie brať iba kuracie stehná. Moje kurča, suché papierová utierka. Soľ, korenie, posypeme obľúbeným korením, napríklad slnečnicový chmeľ alebo kari.
- Ošúpeme cibuľu a cesnak. Nakrájajte cibuľu na pol krúžkoch, cesnak – malé záznamy.
- Jadrá odstránime z jabĺk. Nakrájané na kocky alebo plátky, skôr sa mi to páči.
- Nalejte trochu olivového oleja do viacvrstvovej misky. Dali sme Režim „vyprážania“. Po minúte dajte kurča do zohriateho oleja. Smažte na oboch stranách iba asi 10 minút.
- Pridajte cibuľu, cesnak, jablko a med. Nalejte do misky pomalé sporáky pohár vody. Zmeňte režim na „Hasenie“ a pripravte sa 30 minút
Kľúčové slová:
- v pomalom sporáku
- kuracie stehno
- kura
- med
- vták
- korenie
- dusené mäso
- ovocný
- jablko