Kuracie mäso s ryžou a pohánkou: videorekordér

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 205kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  205kcal

• hodnotenie

• recept

Veľmi ľahko sa pripravuje doma a chutné jedlo Skvelé na večeru a obed.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Kuracie stehná – 500 g
• Ryža-1 čl
• Pohanka-1 st
• 1 cibuľa
• 1 mrkva
• Sójová omáčka – 30 ml
• Med-1 lyžica
• Korenie pre kurčatá

1 ч1 ч 205

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Do kura pridajte soľ, korenie, korenie, dobre premiešajte.
2. Pridajte sójovú omáčku a med, nechajte niekoľko hodín.
3. Na pekáč rozliate umytú ryžu, pohánky.
4. Pridajte cibuľu, kocky a mrkvu. Zamiešame.
5. Nalejte vriacu vodu na 1 cm.
6. Šíri kurča.
7. Prikryte fóliou.
8. Dali sme do rúry na 180 – 200 stupňov po dobu 40 minút.
9. Potom odstráňte fóliu a vložte ju do rúry na ďalších 20 minút.

Kľúčové slová:

• druhý
• pohánka
• kura
• mäso
• ryža