Kuracie mäso v kôre sušienok a syrov, s horčicou a sójová omáčka

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 142.78kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  142.78kcal

• hodnotenie

• recept

V tomto prípade sa pečienka získa výberovým konaním, šťavnaté a chutné, rýchlo pripravené doma a vyzerá elegantne.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Ruský syr – 100 g.
• Syr parmezán – 70 g.
• Drobčeky chleba-7 lyžíc. l.
• Kuracie filé z kuracieho mäsa – 800 g.
• 2 vajcia
• Sójová omáčka – 50 ml.
• Horčica, 2 lyžice. l.
• Korenie-1/4 lyžičky
• Pozemný koriander-1/4 lyžičky
• Slnečnicový olej je určený na vyprážanie.

45 мин45 мин 142.78

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Budeme potrebovať.
2. Rezaný filet nakrájajte na vrstvy.
3. Porazil zadnú časť noža.
4. Kombinujte sójovú omáčku s horčicou, korením, koriandrom a jedálňou lyžica oleja.
5. Zmiešajte všetko.
6. Marinované kuracie steaky v omáčke počas 20 minút.
7. Rozbiť vajcia.
8. A pretrepte.
9. Dva druhy strúhaných syrov.
10. A zmiešajte ich so strúhankou.
11. Filet z ponorenia do miešaných kuracích vajec.
12. Potom ich rolujte v zmesi syrov a sušienok. prebytky pretrepte, aby nedošlo k horeniu.
13. Fritujte 4 minúty na oboch stranách v oleji na panvici.