Kuracie stehná so zemiakmi a tekvica

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 111kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  111kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné kuracie stehná varené doma s prílohou zemiaky a tekvica sú skvelým miestom pre slávnostný stôl. proste vložte všetko do formy a pečte v rúre.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Kuracie stehná – 5 ks. (600 g)
• Zemiaky – 500 g.
• Tekvica – 200 g.
• Cibuľa – ½ ks.
• Cesnak – 2 strúčiky
• Sójová omáčka – 3 polievkové lyžice
• Provensálske byliny – ½ lyžičky
• Kurkuma – 2 štipky
• Sušené Oregano – ½ lyžičky
• Petržlen – 2 vetvy
• Rastlinný olej
• soľ

1ч 30мин1ч 30мин 111

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. V miske zmiešajte sójovú omáčku, kurkumu, oregáno a zeleninu olej (3 polievkové lyžice).

2. Umývame nohy, posielame do pripravenej zmesi, premiešame a nechajte pôsobiť 15 minút.

3. Zemiakové kôry ošúpeme špongiou a nakrájame na polovicu. Zemiaky sa môžu olúpať. Odrežte tekvicu tenkú plátky, pošlite všetko do formy, nalejte olej, pridajte nakrájaný cesnak, olivové bylinky, soľ, mix a rovnomerné rozdelenie. Položili sme rúru na 180 stupňov.

4. Vložte marinované nohy na tekvicu so zemiakmi, pridajte nakrájanú cibuľu, prikryte fóliou a vložte do rúry na 1 hodinu 10 minút. 15 minút pred varením odstráňte fóliu.

5. Voňavé kuracie stehná vyberieme z tekvice a zemiakov, odstránime cibuľa (bude veľmi vyprážaná), posypeme petržlenom a podávame v tvare stôl.

Kľúčové slová:

• V rúre
• kura
• kura
• mäso
• so zemiakmi
• s tekvicou