Kuracie stehná v javorovom sirupe: video recept

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  137kcal

• hodnotenie

• recept

Cítite sa na chvíľu v Kanade – varte doma chutné kurča v javorovom sirupe)

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Brokolica 600 g
• Kuracie stehná 700gr
• Sójová omáčka 50g
• Olivový olej 40g
• Víno červený ocot 30g
• Javorový sirup 30 g
• Tymián 4g
• Kajenské korenie 2g
• Paprika vločky 2g

40 мин40 мин 137

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Predhrejte rúru na 200 °. V miske premiešajte olivu olej, ocot, javorový sirup, sójová omáčka, kajenský korenie a tymián podľa chuti. Marináda na mäso je pripravená.
2. Umyte a vysušte kuracie stehná. Potom ich vhoďte Výsledná zmes sa nechá marinovať 5 až 10 minút.
3. Potom mäso položte na plech potiahnutý pergamenom, nalejte zvyšnú marinádu na vrch a vložte ju do predhriatej rúry 30 minút (do pripravenia).
4. Počas prípravy nôh nalejte do duseného mäsa 500 ml vody, dajte na mierne teplo, privarte k varu, dajte kapustu brokolica a varíme asi 5 minút, až do mäkka. Potom vypusťte voda a soľ.
5. Kuracie stehná natierajte v javorovom sirupe na taniere s brokolica, ozdobte paprikovými vločkami a podávajte. Bon chuť k jedlu

Kľúčové slová:

• brokolica
• javorový sirup
• kura
• kuracie stehná