Kuracie stehná v rukáve

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 3h 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 151.81kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  3h 40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  151.81kcal

• hodnotenie

• recept

Šťavnaté, chutné kuracie stehná varené doma v rúre. Ak ich vyrobíte bez kože, jedlo sa ukáže nízkokalorická.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Kuracie prísady podľa hmotnosti mäso
• soľ
• korenie
• Kuracie paličky – 1 kg
• Teriyaki omáčka – 2 lyžice.
• Cesnak – 2 strúčiky
• Jogurt – 2 lyžice.

3ч 40мин3ч 40мин 151.81

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Umyte paličku, odstráňte pokožku, vysušte. .
2. Na prípravu marinády z jogurtu, teriyaki omáčky, korenia kurča, soľ, mletý cesnak a korenie. Marinované mäso niekoľko 3 až 5 hodín.
3. Nohy opatrne vložte do pekáča, zviažte ich dve strany. V rukáve urobte niekoľko otvorov špáradlom, tak, aby vychádzala para.

   

4. Položte rukáv na plech na pečenie a pošlite ho do rúry počas 40 minút pri teplote 180 až 200 ° C.