Pripravuje sa veľmi jednoduché jedlo, ktoré sa hodí každý deň veľmi rýchlo, ale ukázalo sa, že je chutné ako v reštaurácii. Akékoľvek kúsky kuracie mäso máčané v zmesi jogurtu a horúcej omáčky, ktoré dať kuracie mäso šťavnatosť a pikantnú chuť, potom sa rozpadne v nasekaných kukuričných vločkách a pečené v peci. Kukuričné vločky, na rozdiel od bežných strúhanky, sú viac chrumkavé aj po pečení v rúre. Skvelá alternatíva vyprážané kurča. Malé kúsky kurčaťa sa môžu jesť ako v hlavnej recepcii slúžia predjedlá, máčania v omáčkach a väčšie jedlo s rastlinnou prílohou. S týmto receptom môžete experimentovať, pridanie akéhokoľvek ochutenia podľa vašej chuti. Výživová hodnota jednej porcie: (celkom 6) Kalórie 392, celkový tuk 21 g, nasýtený tuk g., proteíny 32 g, uhľohydráty 17 g, vláknina, cholesterol, mg, sodík, mg, cukor d. Zdieľať s priateľmi: Čas: 1 hodina. 15 minút Obtiažnosť: ľahká porcia: 6 v receptoch odmerné nádoby sa používajú v objeme: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (Článok) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 8 rôznych kúskov kurčaťa s kožou
- 2 – 3 kvapky horúcej omáčky, napr. Tabasco (voliteľné)
- 1 polievková lyžica. jogurt, dobre pretrepte
- 4 lyžice. nasekané kukuričné vločky
Recepty s podobnými prísadami: kuracie mäso, pikantná omáčka, kukurica vločky, jogurt
Príprava receptu:
- Predhrejte rúru na 175 ° C. Plech na pečenie prikryte hliníkom fóliu a posypte ju sprejom na varenie.
- Porazte horúcu omáčku s jogurtom a zalejeme plytkým jedlo. Nasekané kukuričné vločky nalejte do ďalšej plytkej vrstvy jedlo. Každý kúsok kurča ponorte do jogurtu a potom hodiť omrvinky. Dajte na plech a posypte soľou a čierne korenie.
- Kura pečieme až do zlatohneda, až kým nebude pečené mäso v blízkosti kosti, asi 1 hodinu. Pripravenosť skontrolujte ostrým nožom. Kura premiestnite z panvice do misky a podávajte so šalátom.