Kuskusový zeleninový šalát

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 81.36kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  81.36kcal

• hodnotenie

• recept

Kuksus ide dobre s mnohými výrobkami, odporúčam varíme doma veľmi krásny, svetlý a chutný zeleninový šalát s kuskus. Toto zdravé jedlo si môžete pripraviť veľmi rýchlo v tom sami!

Začnime!

Zložky

0/17 prísad

• Kuskus – 40 g
• Voda (alebo zeleninový vývar) – 40 ml
• Šafran – 1 g
• Hrozno – 20 g
• Šalát – 20 g
• Šalát (mix) – 20 g
• Zeler (stonka) – 20 g
• Mrkva – 20 g
• Bulharský korenie – 15 g
• Repa – 10 g
• Oranžová – 15 g
• Olivový olej (na omáčku) – 10 g
• Čerstvý citrón (na omáčku) – 3 g
• Med (na omáčku) – 5 g
• Soľ podľa chuti
• Pepř podľa chuti
• Ďumbier (šťava z omáčky) – 3 g

20 мин20 мин 81.36

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mrkvu, uhorky, zeler nakrájajte na veľmi tenké plátky Používam na to škrabku.
2. Hrozno sa krája na polovicu. Rozdeľujeme oranžovú na segmenty.
3. Skombinujte v miske olivový olej, citrónovú šťavu, zázvorovú šťavu a med. Pridajte soľ a korenie.
4. Varte vodu alebo zeleninový vývar, pridajte šafran a vyberte požiaru.
5. Do vývaru pridajte kuskus, prikryte a ochladte.
6. Paprika sme zbavení chvosta, priečok, semien a kože, gril a rezané do trojuholníkov.
7. Repu jemne nasekajte a namočte do vody, potom ju osušte pomocou obrúsky.
8. Zmiešajte v miske všetky ingrediencie okrem korenia, pomarančov a repa.
9. Nalejte omáčku a premiešajte.
10. Dajte šalát na tanier, ozdobte repou, bulharsky paprika, pomaranče a cherry paradajky.

Kľúčové slová:

• kuskus
• kuskusový šalát
• šalát so zeleninou
• šaláty pp