Ľahká polievka

4

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 3 h
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 36.93kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  3 h

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  36.93kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Pokúste sa doma variť voňavé a nízkokalorické hovädzia pľúcna polievka. Ak si chcete pripraviť viac vyhovujúcu polievku, pridajte zemiaky.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Strúčik cesnaku-1
• Prírodný jogurt-1/2 lyžice.
• Paprika-1 lyžička.
• Horúca paprika – 1/2 lyžičky.
• Parsley-1/2 banda
• Bobkový list – 2 ks.
• Soľ podľa chuti.
• Rastlinný olej – 20 ml.
• Ľahké hovädzie mäso-300 g.
• greeny na servírovanie.
• Cibuľa-1 ks. + 2 polievkové lyžice. strúhaný

5 из 5 1 3 ч3 ч 36.93

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Opláchnite svetlo, nakrájajte na malé kúsky, nalejte vodu, variť.
2. Vypustite vodu, vypláchnite pľúca a znovu naplňte vodou. Varte spolu s cibuľou a bobkovým listom 2 až 2,5 hodiny do tendra. hotový ľahko sa prepichne pľúca špáradlom, vidličkou alebo nožom.
3. Vyberte mäso z vývaru.
4. Ochlaďte mäso a nakrájajte ho.
5. Kmeň vývar.
6. Múka v rastlinnom oleji. Pridajte nastrúhanú cibuľu 1 polievková lyžica. l., nasekaná petržlenová vňať, paprika, feferónka.
7. Vypečte časť strúhanej cibule v oleji so špetkou papriky.
8. Vložte pľúca do múky a všetko premiešajte.
9. Skombinujte mäso s vývarom. Punch s mixérom. Zahrejte sa na varu.
10. Polievka sa podáva s prírodným jogurtom alebo kyslou smotanou. Dajte na vrchol lyžica vyprážanej cibule.

Kľúčové slová:

• krémová polievka
• pľúca
• mäsová polievka
• vnútornosti
• polievka
• šťouchaná polievka