Ľahký kuracie prsný šalát s chilli fazuľa

3

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 118,4kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  118,4kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Výborný šalát z kuracieho prsia so zelenými fazuľkami je veľmi vhodné na ľahkú večeru, nie je vôbec ťažké ju doma uvariť. Nízkokalorický obsah mu umožňuje jesť bez strachu z pokazenia postavy. Je veľmi užitočný z kuracieho filé a špargle. .

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Kuracie prsia – 300 g
• Zelené fazule – 300 g
• Syr – 150 g
• Cibuľa – 1 ks.
• Vajcia – 2 ks.
• Paradajka – 1 ks.
• Svetlá majonéza – podľa chuti

5 из 5 1 50 мин50 мин 118,4

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie prsia umyte a zvyčajným spôsobom varte nasolené voda po dobu 25-30 minút.
2. Varte kuracie vajcia natvrdo uvarené.
3. Varte zelené fazule.
4. Varené kuracie prsia ochladíme a nakrájame na malé kúsky. Mleté paradajky, olúpaná cibuľa, varené vajcia. Rezáme syr v malých kockách.
5. Zmiešame všetky ingrediencie, ochutíme majonézou s nízkym obsahom tuku. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• kuracie prsia
• kura
• zelenina
• zelené fazule
• syrom
• vajíčka